sararvidsson.blogg.se

Idag är det två veckor sen jag låg på operationsbordet och fick mitt knä fixat.

 

Tänkte berätta vad som egentligen hände i mitt knä eftersom jag inte var hundra förut. Mitt korsband gick av i änden av det och inte i mitten. Och det betyder att korsbandet går att användas igen. Det som behöver göras är att det måste fästas med någonting. Och det förklarar varför de tog en bit från muskelsenan på baksidalår. Om det var bra eller dåligt så är det absolut det bästa. Så nån verkar vilja göra det här lättare för mig!

 

Hur mår knät då?

Jag och min kompis Jonna tyckte knät skulle få ett namn för det kändes tråkigt att säga knät hela tiden. Så Benny är knäts namn från och med nu.

Benny mår bättre och bättre för varje dag som går. Rörligheten är fortfarande inte 100 på både sträckning och böjning. Bit kvar. Att kunna stödja sig blir lättare och lättare. Men kryckorna är ett måste i minst en vecka till. För att minska risken för eventuell felbelastningar som leder till fler skador. Sen märkte jag igår att ju mer jag anstränger det så blir det svullet. = längre rehab.

 

Hur Sara mår?

Jo, jag mår bra. Dock jobbigt att inte kunna göra vad som helst utan jag får mest sitta hemma (själv). Jag har spring i benen. Och det är frustrerande att jag inte kan jobba och tjärna pengar när jobben behöver personal... 

Det är väldigt väldigt jobbigt att det här kommer bli en vinter utan skidor och snöäventyr. Det gruvar jag mig för. För jag älskar det. Vad ska jag göra förutom att rehaba?

Men jag är så glad över att jag bor hemma och kan få hjälp, och allt stöd från familjen och vänner. Det betyder så väldigt mycket när nån skriver och frågar hur det är med en och hur det går. Det får mig över taken av glädje och styrka. 

 

Träning?

jo visst har den långa rehaben börjat nu, 6 månader successivt hårt jobb.

Igår fick jag börja cykla för första gången men med inget motstånd och max 5 min. För att Benny inte ska svälla upp. Det jag gör mer är förstås rörligheten för att den är så otroligt viktig för min framtid om jag vill vara fult rörlig. Försöker dessutom hitta igen muskelminnet som inte vill samarbeta med mig. Så det blir lite svårt. En sak jag lärde mig på skolan är att om jag är skadad i vänstra benet som i det här fallet. Kan jag såklart träna det andra och det ska ge spegeleffekt till de andra benet så de får lite muskelfibrer också. Fantastiskt. Så det jag göra och de jag gjorde igår var att jag körde styrka på högerben. Bara för att jag är skadad behöver inte det betyda att jag inte kan träna de andra musklerna i kroppen, så hela överkroppen kommer få jobba.

 

Så ligger det till just nu!

På återseende